灰症自我療法

處方：每日一次，每次時間不限，把心內苦水全數吐出。

效用：對抗無以名狀的難過(或自我迫害)，潔淨靈魂，把自己變回白紙。不算太糟，還可以繼續啊，還可以啊。

有效期：不詳。

註：臨床驗證進行中，成效有待確認。

p.s.1 局長把我的簿簿找回來了，ya~>w<b
p.s.2 沒事，不用擔心哦。